Psicoterapia individual
Acompanhamento para adultos, no seu ritmo, pra cuidar de ansiedade, autoestima, luto, fases de transição e o que mais estiver pesando.
Psicóloga · CRP 06/121999
Catia Dantas
Psicoterapia de base científica (TCC) para a vida adulta. Um espaço pra cuidar do cansaço emocional, reconstruir a autoestima e reencontrar o seu norte.
📍 Tatuapé, São Paulo · online e presencial
Sobre
Cuidar da mente é reencontrar o seu norte
Sou psicóloga desde 2014 e já passei por muita coisa nessa estrada: clínicas de reabilitação, hospital psiquiátrico, atendimento clínico, o mundo corporativo e a sala de aula. Foi esse caminho todo que me ensinou a escutar de verdade, sem pressa e sem julgamento.
Hoje meu trabalho é com adultos, na faixa dos 35 aos 60, que chegam numa fase em que o emocional cansa: a autoestima balança, o propósito parece distante e bate aquela sensação de estar vivendo no automático. Trabalho com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), que olha pra ligação entre o que você pensa, sente e faz, pra devolver clareza e direção.
Pra mim, cuidar da mente é reencontrar o próprio norte. Não é virar outra pessoa, é voltar a se reconhecer e viver com mais confiança e equilíbrio.
- CRP 06/121999
- Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
- Especialista em Saúde Mental (Unyleya)
- Mestre em Psicogerontologia
- Doutoranda em Psicologia
Atendimento
Como eu posso te ajudar
Terapia de casal
Um espaço pra vocês dois se ouvirem melhor e reconstruírem a comunicação e o vínculo. Atendimento online.
Online e presencial
Sessões por vídeo, de onde você estiver, ou presenciais no consultório no Tatuapé, em São Paulo. Você escolhe.
Como funciona
Simples desde o primeiro passo
- 01
A primeira conversa
Você me chama no WhatsApp e a gente marca um horário. Sem compromisso, é só pra se conhecer e você tirar as dúvidas.
- 02
A primeira sessão
Você conta o que te trouxe e o que anda pesando. A partir daí a gente desenha juntos o foco do acompanhamento.
- 03
O acompanhamento
Seguimos em sessões regulares, com as ferramentas da TCC, no seu tempo, online ou no consultório.
Dúvidas
Perguntas frequentes
Quanto custa a sessão? +
Os valores e as formas de acompanhamento eu passo direto no WhatsApp, junto com os horários. Me chama que te explico tudo certinho.
Como é o seu trabalho? +
Trabalho com psicoterapia de base científica. A gente parte da escuta, entende o que está te incomodando e vai construindo, sessão a sessão, novas formas de lidar com isso. Sem fórmula pronta: o foco é você.
Como é a sessão na base da TCC? +
A Terapia Cognitivo-Comportamental olha pra ligação entre o que você pensa, sente e faz. Nas sessões a gente identifica os pensamentos que te travam e treina jeitos mais leves de responder ao dia a dia. É prático e no seu ritmo.
Você atende online ou presencial? +
Os dois. Por vídeo, de qualquer lugar, ou presencialmente no consultório no Tatuapé, em São Paulo. Você escolhe o que encaixa melhor na sua rotina.
Pra quem é a terapia? +
Atendo adultos, homens e mulheres, geralmente entre os 35 e os 60 anos, que estão passando por questões emocionais e querem se reencontrar.
Dar o primeiro passo já é cuidar de você
Me manda uma mensagem, sem compromisso. A gente combina um horário e tira qualquer dúvida antes da primeira sessão.
Falar no WhatsApp